О программе 12 шагов в лечении алкоголизма

Программа «12 шагов» для зависимых от алкоголя – эффективная система, толчком к развитию которой стало создание в 1935 году Сообщества Анонимных Алкоголиков. Это произошло в США. Центральная идея программы – принятие алкоголиками своей зависимости и ее осознание как силы, полностью подавившей их волю. Основа выздоровления, согласно этой системе, состоит в признании духовного возрождения в качестве силы, которая способна победить алкоголизм.

Структура программы

Как следует22 из названия, программа включает 12 последовательных шагов. На каждом из них с зависимыми работают наставники, в результате чего у первых меняется мировоззрение и отношение к алкоголю. Переход с одного этапа на другой осуществляется только тогда, когда зависимый полностью усвоит суть предыдущего.

Основные шаги:

  1. Отправная точка для человека, зависимого от алкоголя. Ему необходимо признать, что на данном этапе он не управляет собственной жизнью и нуждается в помощи квалифицированных специалистов.
  2. На этом этапе алкоголик должен осознать, что он может вернуться к нормальной жизни благодаря источнику сил, существующему над ним. Второй шаг позволит человеку вернуть веру в себя.
  3. Зависимому необходимо убедиться в том, что лучшим выходом станет подчинение своей воли воле высшей силы. Человек искореняет ощущение жалости к себе и учится радоваться тому, что имеет в данный момент.
  4. Человек, зависящий от алкоголя, должен беспристрастно и объективно оценить свои действия. У него должно сформироваться мнение о том, какие цели у него есть.23
  5. Зависимый должен прийти к убеждению, что вся его прошлая жизнь – заблуждение. Он чувствует свою вину за привязанность к алкоголю и приходит к осознанию, что в будущем не повторит совершенных ошибок.
  6. Алкоголик выражает готовность к изменению самого себя. Он полностью доверяет высшей силе, определенной им в качестве помощника в борьбе с пагубной привычкой.
  7. Человек начинает активно действовать, чтобы реализовать свои намерения. Он принимает участие в группах взаимной помощи, в тренингах, избавляясь от прошлых привычек и формируя новые, полезные. Он полностью готов к новой жизни.
  8. Участник программы вспоминает всех, кому причинил зло и неудобства, боль своими пагубными привычками, и составляет соответствующий перечень.
  9. Бывший алкоголик делает все, чтобы загладить эту вину перед людьми из составленного им списка.
  10. Участник программы работает над собой, регулярно проводя самоанализ действий и мыслей. У него формируются навыки самоконтроля.21
  11. Бывший зависимый обращается к высшей силе с просьбой укрепить становление себя как личности и раскрыть собственный потенциал.
  12. Участник программы делится своим опытом возрождения с другими людьми, попавшими в алкогольную зависимость. Он полностью готов к социализации, радуется каждому дню и тому, что имеет.

Если вы или ваш близкий человек зависимы от алкоголя и осознаете всю серьезность ситуации, обращайтесь к нам. Наши специалисты помогут избавиться от этой зависимости с помощью программы «12 шагов», успешно пройденной тысячами человек.