Совсем недавно в реабилитационном центре Стимул мы проводили лекцию, на тему: «Границы».
Как известно у зависимых людей напутано с понятиями, что такое потребности, что такое границы и как их удовлетворять, а заявлять об этом мы вовсе не умеем. Поэтому в этой лекции мы рассказали что такое границы, зачем они нужны и как их отстаивать.
Так же мы выяснили что необходимо чтобы укрепить личные границы.
- — заявлять о разумных рамках
— учиться говорить НЕТ
— заявлять о своих потребностей и желаниях с помощью формы «Я высказывание»
Так же эта лекция дала понять пациентам что необходимо отличать одно от другого и знать для себя, где я могу проявлять гибкость чтоб не навредить оппоненту при выстраивании коммуникаций и отстаивании своих собственных границ.
Получите бесплатную, анонимную консультацию, по любым вопросам связанным с зависимостью по телефону горячей линии +7 904 323-07-87.
Посмотрите наше видео
Истории родителей, отзывы после курса лечения. Рекомендации психолога.
Новости
Мероприятия, новости, жизнь центра реабилитации для наркозависимых и алкоголиков.
